A szívelégtelenség kiegészítő kezelése
avagy az akupresszura, csi-kung, és taj-csi gyakorlatok áldásos hatásai (a testünket behálózó meridiánok titkai)
Szívelégtelenségem kezelése során lelkiismeretesen betartom az orvosaim utasításait, szedem a gyógyszereket, hagytam, hogy megműtsenek, és az életmódbeli tanácsokat is követem. - De mit tehetnék még? - tettem fel magamnak a kérdést.
Mint az előző bejegyzésemből is kiderült, nem gondolom, hogy csak a fizikai szinten lehet kezelni a betegségeket. Nem csak fizikai test vagyunk, sokkal nagyobb erők munkálkodnak bennünk. Utánanéztem, hogy milyen alternatív módokon gyógyíthatnám még magamat.
Lássuk csak:
Testünket bonyolult energiahálózat szövi be, melyet úgy hívunk, hogy meridiánok. Ugyanis a kínai orvoslás szerint (amely több ezer éves múlttal rendelkezik, átmentve egy ősi civilizáció ősi tudását) az embernek három szállítórendszere van: a vérkeringés, a nyirokkeringés, és az energetikai (meridián) rendszer. Ez utóbbi tulajdonképpen egy láthatatlan rendszer, nem lehet a test boncolása során kimutatni (de például elektromos ellenállás méréssel kimérhető), de általában a verőerek és az idegek mellett fut. Az energetikai rendszer összeköti a test felületét a belső szervekkel. A meridiánokon biológiailag aktív pontok találhatók, amelyeken keresztül megvalósul a kölcsönhatás az emberi "csi" és a környező világ "csi"-je között. Ezek belépő és kilépő pontok. Ha egy-egy ilyen pont blokkolt, akkor betegségek jelennek meg a szervezetben, mert elakad az energetikai körforgás. Ezeket a blokkolt pontokat kezeli az akupunktúra és az akupresszúra. Érdekességként írom le, hogy ezeket a pontokat támadják néhány keleti harcművészetben is, mert nagyon sérülékeny, érzékeny pontok. A 700 akupunktúrás pont közül, a harcművészek 108-t használnak. Ha egy-egy ilyen pontra nagyobb erőt fejtenek ki, akkor harcképtelenné tudják tenni az ellenfelet, mert erős fájdalmat, bénulást, zsibbadást, eszméletvesztést, akár halált is tud okozni. A 108 pont közül 36 halálos (persze megfelelő erőkifejtés esetén).
A tizenkét fő meridiáncsatorna 12 szervünk funkcionális rendszerével áll kapcsolatban:
A főmeridiánokból mellékmeridiánok ágaznak szét, ezeket a fenti ábra nem mutatja.
A főmeridiánok közül a szívmeridián a
szívben ered, a hónaljgödör közepén, a nagy mellizom alsó széle mögött lép
a kar belső felszínére. A felkar belső oldalán a könyökig, annak a belső
széléig halad, majd az alkar belső oldalán a singcsont belső szélén fut le
a tenyéren át, és a kisujj körömpercének a belső-felső körömágyszögletében
végződik. Itt kapcsolódik a vékonybél vezetékhez. A vékonybélen kívül
közvetlen kapcsolatban áll a tüdővel és a vesékkel.
Hát nem csodálatos ez a gondosan felépített rendszer, amely a testünket behálózza? Hát nem olyan, mint egy nyomtatott áramkör? Ha már itt tartunk, a szív is tulajdonképpen egy jól megtervezett, 4 rekeszből álló elektromos pumpa, saját vezérlőegységgel.
Visszatérve a szívmeridiánra, aki érzett már szívbetegség (pl. szívroham) által kiváltott karzsibbadást, az tudja, hogy pont ebben a vonalban lehet érezni a kellemetlen (zsibbadásszerű) érzést a bal karban. Én is éreztem már többször is.
Akupresszúra pontok a szívmeridiánon:
Mielőtt belekezdenél, felhívnám a figyelmet, hogy az akupresszúrának is vannak ellenjavallatai, ezeknek mindenki próbáljon utánanézni. Egyesek krónikus szív- és keringési betegség esetén sem javasolják. Döntse el mindenki maga, hogy kipróbálja-e!
Egy fő és, két kiegészítő pont van, amit érdemes stimulálni.
A főpont:
A kéztenyéren a szívvonalon van, amely érinti a behajlított kisujjat.
Kiegészítő pontok
Az első a csukló tenyér oldalán van, háromujjnyira a hajlat redői
alatt, a két ín között.
A második a háton van, kétujjnyira a negyedik hátcsigolya mindkét
oldalán a nyakszirt aljától számított 4. kiemelkedésen.
Krónikus betegség esetén a pontokat vagy folyamatosan stimuláljuk,
vagy megismételjük a stimulálást átlag háromszor naponta 4-5 percig,
több ízben.
A Csi kung ("energiaművelés") a csi felhasználásának művészete: a csi megszerzése a környezetből, illetve átalakítása és kisugárzása.
De mi is az a csi?
Sajnos nekünk nincs olyan szavunk, amely pontosan kifejezné a jelentését. Jobb híján életenergiának nevezzük, egyébként a fogalom megfelel a görög "pneuma", és a szanszkrit "prána" szavaknak, egyesek orgonenergiának, vagy taonak is szokták mondani (indiánoknál mana, orenda, vagy wakan). A Tao Te King szerint (amelyben tao-nak hívják): "Szavakkal meghatározhatatlan, intellektussal fel nem fogható,
tulajdonságokkal körül nem írható. Jelen van minden helyen, minden
időben és minden rezdülésben – élőben és élettelenben egyaránt, köztük
magában az emberben is. A tao mindenekelőtt az örökké mozgó, változó világ végső egységének az elve."
Szóval a csi az egész univerzumot betölti az idők kezdete óta, és minden létező dolgot átjár. A csi olyan a számunkra, mint a gépeknek az elektromosság. Szóval olyanok vagyunk, mint valami biorobotok.
A csi nélkül nem működhetne a világegyetem, ez egyfajta isteni lehelet, ez tart mindent mozgásban, áramlásban. Két pólusból áll, a jinből és a jangból (mivel bipoláris világban élünk).
Aki a tudományos magyarázatokat kedveli, az tanulmányozza a kvantummechanikát, azon belül a nullponti energiát.
Ha minden igaz, a keresztények - bár nincsenek tudatában (és hevesen tagadnák) - ezt az erőt hívják szentléleknek.
Gyakorlatok:
A „belső" gyakorlatok célja, szerepe a Csi megerősítése és
mozgatása a testben. Ezáltal sok betegség kialakulása megelőzhető. Napi
rendszerességgel gyakoroljunk.
Felhívnám a figyelmet, hogy akinek mostanában volt pacemaker beültetése, az pár hónapig ne csinálja ezeket a gyakorlatokat, nehogy kimozduljon valamelyik elektródája.
Lép – Föld gyakorlat
Vállszélességű terpeszállásban, enyhén behajlított térdekkel helyezzük karunkat tenyérrel lefelé a hasunk elé.
Belégzés közben karunkat körívesen tegyük fejünk fölé, nézzünk felfelé, egyenes háttal feszítsük meg izmainkat.
Enyhén behajlított térdekkel kilégzés közben vigyük karjainkat
oldalsó középtartásba.
Térjünk vissza az alapállásba. Naponta tízszer
hajtsuk végre.
Folyamatában így néz ki:
Tüdő – Fém gyakorlat
Széles terpeszben tenyérrel lefelé, megfeszített ujjakkal emeljük fel karunkat.
Kilégzés közben visszahúzva tárjuk szét karunkat.
Lélegezzünk be, térjünk vissza alapállásba.
Tenyerünket fordítsuk felfelé, düllesszük ki mellkasunkat, óramutató szerint forgassuk meg karjainkat. Napi 20-30 alkalommal.
Máj – Fa gyakorlat
Széles
terpeszben állva kezünk oldalt a magasban. Dőljünk oldalra, és ejtsük
le kezeinket. Gerincünk mozgékonyságát is javítja.
Egész törzsünkkel és
karjainkkal írjunk le nagy köröket. Talpunk maradjon a földön, a körzés
középpontja a kiinduló pozíció.
Tízszer ismételjük naponta.
Vese – víz gyakorlat
Csípőre tett kézzel vállterpeszben állunk. Merev lábakkal csípőből
hajoljunk oldalra és előre, mint amikor a szél
keresztülfúj a lótusz levelein. Hátrahajlással fejezzük be
(hátproblémák esetén óvatosan), majd térjünk vissza alapállásba.
Szív – tűz gyakorlat
Kisterpeszben
állva egyik kezünket tenyérrel felfelé engedjük le magunk elé. Másik
kezünket tenyérrel felfelé emeljük fel, és nyújtózzunk.
Igen, valahogy így, de a tenyértartásra figyeljünk oda:
Ismétlés
karcserével.
Kifelé néző tenyérrel, erős mozdulattal emeljük fel karunkat, a
tenyér kerüljön az ég felé. Nézzünk felfelé, és tartsuk ki az állást. A
gyakorlat neve „az ég megtartása".
forrás: Hszü Ming-tang: Csung Jüan Csikung
dr. Yang Jwing-Ming: Chi Kung Egészség és harci művészetek
http://kinai-medicina.tienshoni.hu
lásd még:
Szívelégtelenség-kiegészitő kezelések II.
Szívelégtelenség-kiegészítő kezelések III.
Szívelégtelenség-kiegészítő kezelések IV.
Szívelégtelenség-kiegészítő kezelések V.
